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Ciclo Armonía en Movimiento 3 fechas

dom, 01 sept

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Peñalolén

Sumérgete en un ciclo de bienestar integral en el impresionante entorno del Centro Kelluwün de la Comunidad Bahá'í. Armonía en Movimiento te invita a participar en tres sesiones distintas, cada una dedicada a una práctica diferente: Tai Chi, Mindfulness

Las entradas no están a la venta
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Ciclo Armonía en Movimiento 3 fechas
Ciclo Armonía en Movimiento 3 fechas

Horario y ubicación

01 sept 2024, 9:30 a. m. – 1:30 p. m.

Peñalolén, Av. Diag. Las Torres 2000, Peñalolén, Región Metropolitana, Chile

Acerca del evento

CICLO 3 FECHAS

1 - 7 - 14 DE SEPTIEMBRE

"Armonía en Movimiento" te ofrece una oportunidad única de explorar y beneficiarte de tres disciplinas complementarias,

cada una con sus propias técnicas y beneficios específicos.

1. Sesión de Tai Chi: A cargo de Timothy Chambers, Instructor de salud integral cuyo objetivo principal es ayudarte a eliminar el estrés y el dolor para que puedas alcanzar un equilibrio físico, mental y emocional en tu vida. Posee un MSOM (Máster en Medicina Oriental) de Tri-State College of Acupuncture en Nueva York y una licenciatura en Psicología con énfasis en Ciencias del Comportamiento de Capella University en Minneapolis, MN. También está certificado como Terapeuta de Masajes, Terapeuta Miofascial, Sanador Qi Gong, Maestro Reiki. "No hay un enfoque único para todos en la vida, por lo que juntos crearemos un camino que aborde tus necesidades únicas, utilizando diversas modalidades del Tai Chi disponibles“.

2. Sesión de Mindfulness: A cargo de María José Reimer, Actriz e Instructora de Pilates y Mindfulness, creadora de MINDFUL LIFE, te guiará en técnicas de mindfulness para aumentar tu conciencia plena y reducir el estrés. A través de prácticas de respiración, meditación guiada y ejercicios de atención plena, aprenderás a estar presente en el momento y a mejorar tu bienestar emocional.

3. Sesión de Yoga: A cargo de Lou Cooper

Objetivos del Ciclo:

  • Fomentar el bienestar integral a través de prácticas físicas y mentales.
  • Ofrecer herramientas prácticas para la gestión del estrés y la promoción de la salud.
  • Crear un espacio de comunidad y apoyo entre los participantes.
  • Promover la conexión con la naturaleza y el entorno espiritual del Centro Kelluwün.

Beneficios para los Participantes:

  • Mejora de la salud física y mental.
  • Mayor claridad y enfoque mental.
  • Reducción del estrés y la ansiedad.
  • Sentimiento de comunidad y pertenencia.
  • Experiencia de paz y conexión interior.

No se requiere experiencia previa en ninguna de las disciplinas.

Requisitos y Preparativos:

  • Ropa cómoda para las actividades.
  • Hidratación y protección solar para las sesiones al aire libre.
  • Disponibilidad para desconectar de dispositivos electrónicos y sumergirse en la experiencia.

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